초보 골프레슨은 여자프로? 남자프로?

안녕하세요~ 0'clock입니다.

골프레슨을 시작하기 전에 궁금해하는 부분 중에

하나인 어떤 성별의 프로에게 받아야 하는지에 대한

부분을 살펴보도록 하겠습니다.

초보 골프레슨

여자 프로? 남자 프로?

골프레슨은 남자 프로에게 배우는 것이 좋은가요?

여자 프로에게 배우는 것이 좋은가요?

여자 프로는 꼼꼼하게 레슨 하니 처음에는 

여자 프로에게 레슨 받는 것이 좋지 않나요?

여자인지 남자인지 차이보다 개개인의 레슨 실력에 따라

더 많이 달라집니다.

굳이 차이를 찾으면 여자 회원들의 경우 레슨 도중

신체적 접촉이 있으니 그것이 꺼려지면

여자 프로에게 레슨을 받으면 됩니다.

자세의 문제점을 지적할 때나 스윙 동작을 교정해 줄 때

말로 설명하는 것보다 신체를 접촉하며 잡아주는 것이

조금 더 수월하기 때문입니다.

말로만 설명하는 것은 한계가 있습니다.

 

남자가 비거리를 늘리기는 남자 프로 레슨 추천

여자들의 경우는 상관이 없습니다.

일반인이 여자 프로보다 비거리를 늘릴 수 있는 방법은

없습니다. 팔힘이 남자만큼 강하지 않을 경우 회전력만을 

이용하여 프로 선수들의 스피드를 따라가는 건 불가능에 가깝습니다.

하지만 남자들은 힘을 이용하여 프로 선수들과 비슷한 비거리를

내는 분들도 있습니다. 대신 회전력을 이용한 스윙이 아니기 

때문에 미스샷을 할 경우 손목에 큰 부상을 초해 할 수 있습니다.

그래서 비거리를 늘리기 위해서는 남자 프로의 신체 동작을

따라 하며 배우는 것이 효과적입니다.

 

레슨 받는 사람의 신체 상태는?

같은 프로에게 레슨을 받아도 사람마다 큰 차이를 보게 됩니다.

레슨을 시작하기도 전에 '한두 달이면 필드에 나간다'라고

말하는 사람은 신뢰하면 안 됩니다.

필드에 나가는 것은 골프를 전혀 하지 못해도 나갈 수는 있습니다.

문제는 어느 정도 플레이를 하는 것입니다.

개개인마다 신체 상태 및 적응하는 속도가 차이가 많은데

이 부분을 간과하고 언급하는 것 자체가 문제입니다.

제대로 된 프로라고 한다면 레슨 받기 전까지는 확답을 할 수 없고

레슨 이후에 몇 달 안에 어느 정도의 실력을 만들어 갈 수 있을지

예상할 것입니다.

누군가는 한 달 만에 필드에 나가고 누군가는 얼마의 기간에

무엇을 했는지 언급하기 이전에 내가 그 누군가와 같은

신체 조건과 운동신경을 가지고 있는지 생각해야 합니다.

골프프로 선택

 

스트레칭과 근력운동이 먼저 

지난 글에서도 언급한 적이 있는데 

그만큼 중요한 부분이기 때문입니다.

레슨을 받기 전에 미리 유연성과 근력 운동을 해야 합니다.

레슨을 받고 있는 동안에는 더 많이 필요합니다.

특히 레슨 시작 전 스트레칭은 부상 방지를 위해 

반드시 필요한 부분이니 시간이 없다고 스윙부터

하면 안 됩니다. 10분 스윙을 더 한다고 해서

실력이 더 느는 것이 아닙니다.

하지만 10분 스트레칭을 하지 않으면

10일 이상 스윙을 하지 못하는 부상을 초래할 수 있습니다.